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学校の様子 > 2020年5月
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生徒会テレ通信2号で紹介させていただいた、焼きチーズカレードリア。
早速、安田先生に実践していただきました!
2020年05月1日更新|学校の様子
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第2回は、『 食 』について考えてみました。
コロナウイルス禍で大変な中、毎日のお昼ご飯の献立も考えなくてはならない…そんなお忙しい保護者の方のために時間がある今だからこそ、料理を作って喜ばせよう!!
『レトルトカレー』と『チーズ』、『卵』さえあれば簡単にできる、簡単レシピを紹介します。
~ふわふわ卵スープ~
材料 (2人前)
・水 340ml
・粉末だし 小さじ1
・塩(お好みで)
・醤油 大さじ0.5
・片栗粉 小さじ1
・(水溶き片栗粉用)の水 大さじ0.5
・卵 1個
つくり方
1、水(340ml)を沸騰させる。
2、粉末だしを入れる。
3、塩、醤油を入れる。
4、再び沸騰させる。
5、溶いた卵を回し入れる。
6、水溶き片栗粉を入れる。
7、盛り付ければ完成!!
~焼きチーズカレードリア~
材料(1人前)
・レトルトカレー 1袋
・ごはん 茶碗1杯
・ミックスチーズ(スライスチーズ OK)
つくり方
1、ごはんの上にレトルトカレーを温めず乗っける。
2、ラップをして、レンジで1分半ほど温める。
3、上にチーズを敷き詰めてオーブントースターでこんがりと焼き目をつける。
4、完成!!
ぜひつくってみてください
生徒会
2020年05月1日更新|学校の様子
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第1回は保健についての記事を調べてきました。
コロナウイルスに負けない体つくりについて、吉田先生に電話でインタビューをしてきました。
コロナウイルスに負けない、健康な体を作るための大切なことを紹介します。
1つ目は元気になるための『食事』です。
1番大切なのは、野菜や炭水化物など、バランス良く食べること。
同じものを食べるより、色んなものをかたよりなく食べることが大切です。
2つ目は朝昼晩の三食をきちんと食べること。
朝ごはんには
・身体を目覚めさせる
・体温を上昇させる
・生活をリズムを作る
という大切な働きがあるので必ず食べるようにしましょう
(参考) https://manatopi.u-can.co.jp/life/161216_1170.html
3つ目は運動不足を解消すること。
Youtubeでは運動不足解消のストレッチや筋トレを紹介するチャンネルが多くあります。
それを見たり、各部活に必要な動き(バドミントン部なら素振り)をしたりして運動をしましょう。
最後は手洗いをすることです。
自分が外に出ていなくても、家族は外出しなければ行けない時があります。
外から持ってきたウイルスを家族から受け取り、そのままご飯を食べると、ウイルスは繁殖してしまいます。
ただ手を洗うだけではなく、石鹸を使った手洗いをしなければいけません。
↓食パンを使った手洗いの重要さがわかる写真
https://snjpn.net/archives/178677
ここに書いたことを実践して、ウイルスにも負けない健康な体を作りましょう!
生徒会
2020年05月1日更新|学校の様子
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生徒会執行部では、生徒会テレ通信を発行していきます。
先生に電話でインタビューしたり、インターネットで調べたりしてみなさんに川中生として有意義に休校期間を送ることができるよう、情報発信していきたいと思います。よろしくお願いいたします。
2020年05月1日更新|学校の様子
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